哈佛大學的研究者發現，在憤怒爆發后的兩個小時，人們心臟病發作的風險增加了近五倍，中風風險增加三倍多。
難怪常聽人說「以和為貴」！發怒不僅會傷人，更是傷己阿。
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13、飲茶
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美國麻省理工學院的研究人員發現，飲茶能夠降低患冠心病、中風的風險，延緩衰老。
14、吃蘋果
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俗話說，一天一個蘋果，疾病別來找我。
15、少看電視
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