老年人為何摔一跤就骨折?60歲後,2種肉要捨得吃,或能養好骨骼

不知道大家有沒有注意過,人到了一定的年齡以後,就容易出現全身酸痛的症狀。

其實,這個和骨質疏鬆有很大的關係。

上面已經介紹了,人到了一定年齡以後,肌肉也是會流失的。

當得了骨質疏鬆以後,人體就會代償性增加肌肉的負荷量。

這樣的話,肌肉就相當於超負荷工作,所以就容易出現肌肉酸痛的症狀。

與此同時,骨質疏鬆患者的破骨細胞的活性也是增強的。

破骨細胞就相當於拆遷隊,它的活性增強,那對骨骼的破壞性也會增加,所以也容易出現骨痛的症狀。

❷駝背和變矮:
當骨質疏鬆嚴重到一定程度時,它的強度就會明顯下降。

#健康科普大賽#對於全身的骨頭來說,負擔比較重的就是胸椎和腰椎。

對於得了骨質疏鬆的人來說,他們的骨頭的強度下降,那就容易發生變形。

久而久之,整個人看起來就會駝背。

在現實生活中,我們經常看到老年人出現變矮的情況。

其實,出現這種現象和骨質疏鬆也有很大的關係。

骨質疏鬆嚴重到一定程度,全身的骨頭的強度都會明顯下降,而骨頭受到外力的作用,就會發生一定程度的壓縮。

所以,整個人看起來就好像變矮了一樣。

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