![韭菜和它是絕配,每周吃2次,腰不酸了,腿不軟了,血管暢通無阻,人也精神了](https://s2.cookernote.com/pics/59/3/28582/16960944436219.jpg)
韭菜和木耳一起炒,不僅營養豐富,而且還非常好吃。
今天就跟大家分享木耳炒韭菜的做法:
【準備食材】
1把韭菜、200克鮮木耳、3瓣大蒜、3個紅米辣椒、1勺生抽、1勺蚝油、1小勺食鹽、1勺花生油。
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![韭菜和它是絕配,每周吃2次,腰不酸了,腿不軟了,血管暢通無阻,人也精神了](https://s2.cookernote.com/pics/59/3/28582/16960944442106.jpg)
【製作方法】
步驟1:把鮮木耳放入盆中,放入幾把麵粉跟鮮木耳抓均勻,讓麵粉吸附出鮮木耳表面上的髒東西,然後用清水洗凈乾淨。
接著把清洗乾淨的鮮木耳放到砧板上,用刀切成小塊。
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