![藏在身邊的「葉酸冠軍」,中老年人要多吃,強筋骨,補肝腎,增強免疫少生病!](https://s2.cookernote.com/pics/56/4/33476/16989419084912.jpg)
3. 清炒菜心
所需材料:
- 菜心300克
- 薑末適量
- 蒜末適量
- 鹽適量
- 食用油適量
9/11
![藏在身邊的「葉酸冠軍」,中老年人要多吃,強筋骨,補肝腎,增強免疫少生病!](https://s2.cookernote.com/pics/56/4/33476/16989419092555.jpg)
做法:
1. 菜心洗凈修整好備用;
2. 熱鍋冷油,加入薑末、蒜末爆香,將菜心倒入翻炒;
3. 入味后加入少量水煮一下,用鹽控制好味道即可出鍋。
10/11
3. 清炒菜心
所需材料:
- 菜心300克
- 薑末適量
- 蒜末適量
- 鹽適量
- 食用油適量
做法:
1. 菜心洗凈修整好備用;
2. 熱鍋冷油,加入薑末、蒜末爆香,將菜心倒入翻炒;
3. 入味后加入少量水煮一下,用鹽控制好味道即可出鍋。