![藏在身邊的「補腎猛將」,建議中老人:每周吃2次,頭髮黑密,朝氣蓬勃精力旺](https://s2.cookernote.com/pics/1a/f/47307/17053678524876.jpg)
步驟2:把豬尾清洗乾淨,然後砍成小塊,冷水下鍋。
將生薑削去外皮,清洗乾淨,然後切成小片,接著在鍋中放入幾片生薑。
大火將水燒開,將豬尾焯一下水,然後撈出,將豬尾表面的浮末清洗乾淨。
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步驟3:把焯好水的豬尾放入砂鍋中,將泡發的黑豆清洗乾淨,瀝干水分,然後放入砂鍋中,接著放入花生米和生薑片,再加入適量的清水。
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步驟2:把豬尾清洗乾淨,然後砍成小塊,冷水下鍋。
將生薑削去外皮,清洗乾淨,然後切成小片,接著在鍋中放入幾片生薑。
大火將水燒開,將豬尾焯一下水,然後撈出,將豬尾表面的浮末清洗乾淨。
步驟3:把焯好水的豬尾放入砂鍋中,將泡發的黑豆清洗乾淨,瀝干水分,然後放入砂鍋中,接著放入花生米和生薑片,再加入適量的清水。