![脫髮掉發的「剋星」, 年過40建議多吃它,營養補鐵,柔順發質,頭髮烏黑](https://s2.cookernote.com/pics/94/0/60009/17115898868355.jpg)
二、黑木耳推薦食譜:【香拌蒸木耳】 準備食材:黑木耳、洋蔥、蔥姜蒜末、辣椒、醋、白糖具體做法:1、把黑木耳放到盆里加一些白糖與溫水泡發,白糖可促進木耳快速泡發,大概泡五分鐘
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2、在等待木耳泡發的過程中我們可以把配料準備一下,切一個洋蔥一把香菜、一些蔥姜蒜末、辣椒米做備用
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二、黑木耳推薦食譜:【香拌蒸木耳】 準備食材:黑木耳、洋蔥、蔥姜蒜末、辣椒、醋、白糖具體做法:1、把黑木耳放到盆里加一些白糖與溫水泡發,白糖可促進木耳快速泡發,大概泡五分鐘
2、在等待木耳泡發的過程中我們可以把配料準備一下,切一個洋蔥一把香菜、一些蔥姜蒜末、辣椒米做備用