澳門瑜伽課：蔡潔教練呼吸！瑜伽—動作不到位硬撐，練完腰酸背痛，還以為是自己太菜。直到上了蔡潔老師的課，她一開口就顛覆我認知：「瑜伽不是比誰柔韌性好，先學會呼吸，身體才會聽你指揮」。