60歲以後，很多人越練身體越差，這3種運動別再盲目做！ 接下來播放 More + 女運動員，被記者拍到最經典的畫面 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 50歲後瘦肚子難？醫師曝：少吃多動沒用！3招校正代謝，內臟脂肪悄悄消、腰圍回春。
