鄭秀文日前在IG上PO出自己與友人有說有笑的影片。
（圖／翻攝自IG@sammi_chengsauman）
事實上，鄭秀文曾在受訪時透露，自己因為皮膚較乾，每次遇到冬天就怕肌膚緊繃、暗沉，所以會使用精華液配上導入儀保養，在飲食方面也相當嚴格，堅持執行「80/20原則」，靠著80%的清淡原型食物，配上20%自己愛吃的食物，而最常出現在飲食菜單中的就是燕麥、鮮魚、蔬菜及蛋，不僅熱量低又有飽足感，還能維持營養均衡。
至於運動健身，從她的IG上就能看出許多訓練影片，鄭秀文靠著有氧與重訓讓體態更加完美，即使在家也會做平板支撐，能夠擁有逆齡的外表，全靠平時的超強毅力。
4/5
