跑步穿著暴露更有助於排汗
人體在運動過程中會產生大量的熱量，為了維持正常的體溫，身體會透過排汗的方式散發熱量。
排汗可以幫助身體調節體溫，並防止體溫過高導致中暑等危險狀況的發生。
因此，排汗對運動者來說是非常重要的。
穿得暴露一些，可以增加皮膚表面與空氣之間的接觸面積，促進熱量的散發。
當我們跑步時，身體會不斷散發熱量，穿得暴露可以加速這個過程。
穿得暴露還可以增加空氣流通的程度，使得汗水更容易蒸發。
這樣一來，排汗就更加順暢，身體也不容易過熱。
君不見，很多男跑友，大夏天跑步，都是赤裸上體，雖然有失文雅，但排汗效果確實很好。
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