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面對這樣的生活挑戰，林依晨找到了自己的解壓方式。
她會在不影響他人的情況下，享受獨處時光，像是點上香氛蠟燭泡澡、到咖啡廳看書，或是與朋友相聚，她強調先把自己的情緒、生活照顧好，才可以更有能力去照顧她人；而更讓她感到暖心的是，娘家媽媽和弟弟，以及同住的公婆都成了她的超強後盾，隨時準備協助照顧女兒，讓她能兼顧工作與生活。
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