重新審視討厭的特質
過去我參加心理工作坊的時候，曾經體驗過一個有趣的練習。
老師邀請我們小組討論「周末去哪玩」的話題，進行兩輪練習。
第一輪讓大家扮演自己最喜歡的性格來討論，第二輪則以自己最討厭的性格，然後感受這兩個過程。
一開始，我們都喜歡那些和和氣氣、為人著想的性格，於是第一輪大家都以一種近乎「討好」的姿態來討論。
沒想到問題就來了，由於人人都討好，結果討論了半天都決定不了到底去哪，因為誰都不願意拍板決定，決定權推來推去。
如果這時能有一個強勢、自私的人站出來，想必很快就能有結果了。
到了第二輪練習，現場立馬變得很熱鬧——
有人強勢、有人固執、有人心不在焉，討論也變成了一鍋粥。
這時發生了一個有趣的現象：大家都忍不住笑出來，不約而同感受到了一股釋放感。
是呀，因為難得有機會把自己的陰暗面暢快地展現出來。
與此同時，大家也感受到原本討厭的特質，居然也有其獨特的魅力——
扮演指責的人遇事絕不反思，見人不爽就開懟，發現竟然會這麼痛快還不內耗！
扮演強勢的人，發現只要堅持表達立場，會讓自己變得更有力量感，甚至能影響別人。
扮演心不在焉的人，發現不參與爭論立馬就輕鬆很多，別人也不會對自己有太多期待......
當我們體驗到原本討厭特質的另一麵價值時，便能重新審視它——特質並沒有絕對的好壞，而是看人如何去應用。
5/7