尿液顏色和氣味的變化
1. 尿液顏色： 尿液的正常顏色通常是淡黃色，這是因為尿液中的色素成分「尿色素」所致。
如果尿液顏色變得深黃，這可能是因為身體脫水，導致尿液更加濃縮。
其他可能的原因包括某些食物、藥物或健康狀況（如肝臟疾病）。
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2. 異味： 尿液帶有一些自然的氣味，但當異味明顯且刺鼻時，可能與飲食、脫水或感染有關。
例如，吃了大量的蘆筍可能會讓尿液有特殊氣味，而如果尿道感染或糖尿病控制不佳，也可能導致異味增強。
腎臟健康與「腎毒」的迷思 很多人擔心「腎毒」，認為這是腎臟功能下降或受損的直接表現。
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