🔹 二、慢一點走路，才發現沿途也有風景
以前總急著趕路，眼裡只有目的地，
卻錯過了沿途的風、光、和花開。
現在我每天出門散步半小時，
就算只是繞社區一圈，看看小孩玩耍、老人曬太陽，
內心就特別平靜。
生活的美，其實藏在「當下」，不是終點。
3/5
🔹 三、慢一點回應，情緒才不會被牽著走
年輕時一句話就能讓我情緒大起大落，
急著辯解、不甘心、硬要說清楚。
但五十歲後學會沉得住氣，
先緩一緩，再想一想。
慢一點回應，不是懶，而是智慧。
有時候，沉默比回應更有力；
有些情緒，等風過了，也就不重要了。
🔹 四、慢一點生活，才知道自己真正想要什麼
人到中年，開始欣賞「減法人生」。
年輕時想要一切：熱鬧、效率、成就感。
現在只想守住自己的小日子——
簡單地過、靜靜地讀一本書、
慢慢地跟一個人說說話。
慢下來，不是躺平，是把時間花在在意的地方。
4/5