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5. 蘋果淮山藥茶 | 改善積食腹胖，調理腸胃
假期暴飲暴食，積食導致的腹胖很常見。
這款蘋果淮山藥茶，能幫助改善消化系統問題，讓肚子不再臃腫。
🍎 蘋果 + 淮山藥：淮山藥有助於健脾胃、消積滯，而蘋果有助於排毒、清理腸道。
喝上一杯，積食導致的腹部脂肪和不適感逐漸改善，肚子變得平坦。
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6. 蘋果山楂紅棗茶 | 調理暴飲暴食後引起的腸胃不適
過年期間，總是吃得太多，腸胃總是受到影響。
蘋果山楂紅棗茶不僅幫助減脂，還能幫助調理腸胃，恢復正常的消化功能。
🍏 蘋果 + 山楂 + 紅棗：山楂幫助消食，紅棗調理腸胃，蘋果清理腸道。
腸胃不適得到緩解，暴飲暴食的後果也能得到修復。
為什麼蘋果刮油水這麼有效？
蘋果含有豐富的膳食纖維，有助於清理腸道，促進消化。
它也是**《本草綱目》中提到的「通便化滯」的食材。
書中明確記載：「蘋果，潤腸清熱，解毒，減脂」。
每天喝點蘋果刮油水，不僅能夠幫助清理腸胃，還能加速脂肪代謝**，讓贅肉無處藏身。
趕緊開始喝吧！春節後恢復身材不再難！
這6款蘋果刮油水簡單又有效，可以幫助你減掉腹部、臀部、大腿的贅肉，調理腸胃，恢復輕盈的身體狀態。
喝了它們，不僅讓你的身體更健康，還能讓你輕鬆塑形！快把這些配方分享給身邊的姐妹們，讓大家一起保持好身材，享受健康美麗的人生！💃
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