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這種草酸鈣是什麼東西？
就是結石的主要成分啊！它們在消化道中形成後，隨血液循環進入腎臟，日積月累，腎結石就找上門了。
我的建議是：想吃菠菜可以，想吃豆腐也行，但請至少間隔4小時，讓它們錯峰「上班」。
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2. 蜂蜜與豆腐：腸胃的噩夢
前年夏天，有位王阿姨因為急性腸炎住院，追根溯源才發現，她每天早上喝蜂蜜水，午飯又愛吃豆腐。
這是為什麼呢？
豆腐性寒，蜂蜜性溫，兩者相遇如同冰火兩重天，腸胃立馬「罷工」。
更要命的是，蜂蜜中含有多種酶類，豆腐中含有植物蛋白及有機酸，它們混在一起就像江湖上的「相剋武功」，直接導致腹瀉、腸炎。
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