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花椰菜
花椰菜是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的維生素C和纖維，然而，花椰菜中也含有硫氰酸鹽，這種物質能抑制甲狀腺的攝碘功能，同樣，花椰菜不適合甲狀腺功能異常的個體，避免其對甲狀腺產生負面影響。
芽菜
芽菜是一種常見的健康食品，富含維生素C和纖維，然而，芽菜中富含大量的硫氰酸鹽，這可能擾亂甲狀腺激素的合成，如果你已經患有甲狀腺疾病或存在甲狀腺問題，最好減少或避免食用芽菜。
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