最全「深蹲指南」--別再說你只知道徒手深蹲了!26式齊全結果不只練翹臀！-pushtip.net - 百科日報

最全「深蹲指南」--別再說你只知道徒手深蹲了!26式齊全結果不只練翹臀！

11、相撲式深蹲▼

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12、相撲深蹲跳▼

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13、垂直蛙跳▼

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