01：握住健康的身體
健康是一切之本，它是生命之基石，是人類幸福的源泉，健康不能代替一切，但是失去健康，也就意味著你失去了一切。
著名作家莫言曾經說過：如果我們這一輩子能健健康康的，也不遇到災難，能吃飽穿暖的同時，還能時不時吃一頓好的，那就是很大的福氣了！
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擁有健康身體的人，更容易保持樂觀，樂觀、穩定的心態對於男來說，是非常重要的一件事情。
男是一家之主，他們每天所面臨的壓力要比女大很多， 穩定的心態可以讓他們平衡好家庭和事業之間的，可以用理智的心態解決家庭和事業上所面臨的問題。
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