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反芻心理
心理學上有一個詞叫思維反芻，就是對於我們經歷的某些事情，思維中的某些想法反覆思考。
分手后，我們容易沉浸在負面的情緒和情境中，喜歡一遍遍體驗那些痛苦的場景、記憶和感覺，其實這就是因為思維反芻。
比如分手后，我們會不停地想：
「如果當初我……就好了」 「是不是我沒有跟她說那句話，我們就不會分手」 「如果當初我去找她了，我們是不是就能複合。
」 可能你對她並沒有很深厚的感情，但是不停地回憶和反覆提及，讓你覺得這一切都好遺憾，讓你很在意這些失去，從而放大了你失戀的痛苦。
甚至讓你覺得，你跟前任之間還沒有完全結束。
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