肝病不是一蹴而就，身體一旦出現這些表現，要急需養肝了
1、粉刺：肝臟負責人體新陳代謝，如果肝臟代謝失常，皮膚分泌油脂的功能被破壞，皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，導致臉上痘痘非常多。
2、指甲凹凸不平：平時注意觀察，如果發現自己的指甲凹凸不平，上面有很大豎線，說明體內存在大量肝毒，導致指甲肝血不足，出現異變。
3.經常凌晨兩三點驚醒：如果晚上睡覺的時候，總很難入睡，而且睡覺之後也容易被驚醒，說明肝臟內有炎症，導致身體肝火旺盛，影響睡眠。
4.心情低落易怒：肝臟是人體心情的調節器，如果肝臟內毒素過多，就會影響身體新陳代謝，導致心情變得煩悶抑鬱，容易發脾氣。
生活中想要保護肝臟健康，要謹記這2點
1、補充硒元素
日常養護肝臟，可以多補充對肝臟有益的硒元素，這種物質可以促進肝臟細胞修復。
2、注重體檢
肝臟具有一個特點，因為肝臟周圍沒有痛覺神經，所以肝臟細胞受損的時候，身體很難察覺，只能通過定期體檢，才能夠儘早篩查出肝病，保護肝臟的健康。
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