生活中，如何保護我們的肝臟？
1.食物調整:
堅持新鮮的高蛋白食物，搭配果蔬食品，並且補充五決多，讓其中五梅子、枸杞子、枳椇子、決明子等對肝臟進行滋養，化解肝損傷，提升免疫力。
喝水時吃幾粒五決多能夠逐漸降酶滋養，使人生活回歸平靜。
2.行為調整:
適當運動，早睡早起，不碰煙酒，常笑少生氣。
其他拓展：洗過的雞蛋為何說會對肝臟造成傷害？
與常識可能有所違背的是：蛋類食品在儲存前不應清洗，因為在清洗過程中蛋殼上的薄膜可能會受損，使細菌進入蛋類食品並加速腐敗。
雖然許多蛋類食品看起來很脆弱，但它的結構其實相當的複雜，僅外殼就包含五層不同的材料。
蛋殼由內到外依次為：第一層蛋殼襯裡，即剝蛋之後可以看到的一層，其次是蛋殼外層、錐層、網格層和蛋殼膜。
蛋類食品的外殼表面看起來很緻密，但實際上這是一個令人眼花繚亂的多孔結構，其作用是容許其中的生命呼吸。
蛋類食品外科之上的這些毛孔既能防止細菌進入蛋類食品，又能保持蛋類食品新鮮。
用水清洗蛋類食品很容易導致細菌入侵、水分蒸發和蛋類食品變質，或帶來黃曲霉素以及其他傷肝物質的威脅。
蛋類 食品 陳方科 肝臟 肝癌 發佈於：河南省 聲明：該文觀點僅代表作者本人，搜狐號系信息發布平台，搜狐僅提供信息存儲空間服務。
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