泡澡時間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等癥狀，還會引起皮膚髮皺、脫水等情況。
此外，長時間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
★建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可誤區二：洗澡水越熱越好？
這麼冷的天氣，燙燙的水沖刷在身上真的很爽，但是你注意到那發紅的皮膚了嗎？
7/8
洗澡水溫過高會破壞我們皮膚表面的油脂，加劇皮膚乾燥的程度，而且水溫過高還會增加心臟負擔，使心臟缺血缺氧。★建議：洗澡時水溫與體溫接近為宜誤區三：飯後立馬洗澡？
一些上班族下班回到家都比較晚了，吃完飯後就想立即洗澡，節省時間，這樣做真的非常危險。
飯後立馬洗澡會影響食物的消化和吸收，也可能引起腸胃道疾病，誘發噁心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀，還容易誘發心腦血管意外，或者可能會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。★建議：洗澡時間應該在飯後兩小時左右。
誤區四：洗澡順序不講究大家的洗澡順序是怎樣的？
應該很多人都是先洗頭再洗澡吧！
8/8
