半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生） 老人血糖從11.6降到5.5，洋蔥搭配這一物，堪稱是天然胰島素，只吃一次，從此告別了30年的糖尿病
