【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 接下來播放 More + 道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除 拉通腿上一根筋，改善腰胯痹痛！每天拉筋2分鐘，腿腳靈活身體好【人體百科David偉】 【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法
