這個動作不一般，只做1下，感覺經絡通暢，氣血通達，腰背很舒服 接下來播放 More + 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題!
