1個動作每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康，勝過跑步1小時！【中老年講堂】 接下來播放 More + 肚子大、濕氣重，每天拍打3分鐘，祛濕排毒瘦肚子，苗條又輕鬆！ 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康 煮荷包蛋不散的小竅門，2分鐘就學會，又圓又嫩，營養又健康
