非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 接下來播放 More + 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 鍾南山公開養生秘訣，飲食堅持6吃6不吃，怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】
