頸椎痛，脖子不舒服，每天練習1個動作，脖子舒服，頸椎好！ 接下來播放 More + 手麻不能等！頸椎問題怎麼辦？自我檢測有方法；脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦？你最需要的四個動作！頸椎保健操，每天5分鐘，脖子輕鬆了！勤做運動，別讓頸椎病找上你 頸椎僵硬，脖子痛？妙用手掌推一推，頸椎健康全身輕鬆，超實用 我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！
