頸椎肩頸膝蓋疼，怎麼辦？教你一招，緩解關節酸脹，全身輕鬆！【侯老師說食療】 接下來播放 More + 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！ 5歲女娃太美了，是墜落人間的天使，演哭戲哭的老師心疼不忍
