無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋 接下來播放 More + 炒白菜時，直接下鍋炒就錯了，教你飯店不外傳的技巧，清脆不岀水。 這才是帶魚最好吃的做法，沒有腥味還不粘鍋，帶魚鮮香又入味 炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！
