煮飯時加上這，三高降了，便秘沒了，骨骼結實，血管通暢免疫力提高了，精神十足，越吃身體越健康 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康
