真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 接下來播放 More + 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 身上的筋節拉開一寸，壽命最少漲10年！老中醫獨門拉筋法，8~90歲都適用
