膝蓋疼痛，上下樓費勁？ 山藥加一物勝吃十副補藥，讓膝蓋還能用50年 接下來播放 More + 膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！ 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 每天吃三片，一個月後發現膝蓋不疼了，血管年輕了，濕毒也排出了！
