5分鐘臀部操，踢走坐骨神經痛 接下來播放 More + 11個居家運動使你的臀部翹得更快 木瓜加食鹽，是對付腰突、坐骨神經痛的一把好手，腰不疼了，全身輕鬆 【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛！】｜建文醫師X醫識見聞
