每天這樣站15分鐘，效果堪比馬拉松！肚子小了，內臟脂肪沒了！ 接下來播放 More + 1個踢腿動作撐一個月，鍛鍊腿部肌肉瘦內臟脂肪，讓膝關節好【武醫張鵬養生】 不愛運動就超慢跑！每天10分鐘，瘦全身強心肺，還瘦內臟脂肪【人體百科David偉】 肚子大內臟脂肪多，每天1個動作，瘦掉內臟脂肪，輕松瘦肚子【侃侃養生】
