入睡困難、失眠早醒,教你一個助眠小動作,一躺直接睡到天亮。 接下來播放 More + 頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘,不花錢就能治好28種病! 香菜根加枸杞,作用太厲害了,連吃3天,體內毒素全排空,讓你遠離腎病,夜裡不失眠了,腰腿也不疼了! 道家呼吸吐納法,每天5分鐘,改善失眠、便秘,身體一天比一天棒