「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。
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「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。
研究證明，走路能夠為骨骼、肌肉和關節提供很多的益處。
然而，走得多不代表就越好。
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