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5.蝦皮
蝦皮營養全面，不但有蛋白，也有營養元素。
專家指出，蝦皮等海鮮產品里的鈣比較豐富，長期食用能夠有效防治骨質疏鬆。
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5.蝦皮
蝦皮營養全面，不但有蛋白，也有營養元素。
專家指出，蝦皮等海鮮產品里的鈣比較豐富，長期食用能夠有效防治骨質疏鬆。
