當我們還在感嘆自己已在慢慢變老的時候,那個「姑姑」卻還是曾經的「姑姑」,這就是健身所帶來的魅力。
很多時候,我覺得真要學習李若彤身上的這股健身精神,不管多少歲,只要努力,就一定沒有做不到的!
如同李若彤上次在某節目中說道的那樣,她說:「你只管堅持和自律,身材一定會反饋於你!」相信我們每一個人只要能夠做到保持運動+管控飲食,一定也可以無懼歲月的侵蝕,活出那個最年輕的自己!
自由不是隨心所欲,而是自我主宰!
57歲的李若彤,她的身材、她的健身、她的資料,值得每一個人學習。
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