5.+茶,清熱去燥
俗語說,「蘿蔔就茶,其得醫生滿地爬」,蘿蔔和茶就像一對好兄弟,相處甚是「融洽」。
它們都有清熱去燥的功效,特別適合冬季食用,可以去除因飲食肥膩積鬱的「火氣」,並有理氣通暢的作用。
兩者搭配食用不僅可以消除人體內鬱積的毒熱之氣,使人神清氣爽,還不至於因過涼而導致腹瀉。
茶葉和蘿蔔一起煮水即可。
6.白蘿蔔+蔥,防感冒
我們都知道,冬季天氣寒冷,很容易凍著,是風寒感冒多發的時節。
這時候來一碗白蘿蔔蔥湯,就有散寒、止咳的功效,可防治風寒感冒。
一般來說,把蔥段、白蘿蔔片一起煮湯即可。
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