世界哪個國家的人最長壽，日本一定榜上有名！
然而，一項調查打破大眾固有認知，日本民眾竟然普遍都沒有健身習慣。
《柳葉刀·全球健康》曾發布過一項統計數據，在所有缺乏運動的國家中，日本排名第十一，只有40%的日本人有定期運動習慣。
很難想象，一個運動量比較低的國家，怎麼國民卻這麼長壽？
其實這背後還真有不少說法。
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一、長壽創新高，怎麼做到的？
此前日本厚生勞動省公布了2023年國民平均壽命數據，其中男女相較於2022年平均壽命都分別是81.09和87.14歲。
而我國男女平均壽命為76.4歲，相比日本的84.2歲，少了7.8歲。
截止到去年9月，日本國內百歲以上老人也較去年增加了2980人，總量達到95119人，再次創下新高，據了解這個數值在過去54年間一直處於增長趨勢。
而日本長壽趨勢背後，從日本人重大疾病死亡率也可以窺的一斑，像全球範圍內危害極大的缺血性心臟病和癌症，日本患者死亡率普遍低於國際平均水平。
日本國立癌症研究中心有數據顯示從2012到2013年間日本癌症患者5年生存率達到了67.3%。
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