長期感受不到快樂的人,可能不是抑鬱,不是消極,而是……

這種心理狀態不是一種疾病,它是「情感隔離」過度運作導致的感知力萎縮,該心理防禦機制指的是:
個體在面對強烈情感或衝突時,將情感與相關的思想或記憶分離,以避免情感上的痛苦。

意味著個體面對無法有效處理負面情緒,大腦會選擇關閉情緒通道,避免過載,或者長期處於高壓狀態;
心理資源被大量消耗,導致個體不能對情緒做出迅速且清晰的感知。

情感隔離可以幫助人在面對難以接受的事件時,減輕主觀上的不適感和苦痛,維護情緒的基本平衡。

可長期暴露在強烈的情感刺激中,個體不得不一直啟動心理防禦機制試圖排出痛苦的情緒想法以緩解內心的痛苦和焦慮。

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