你是否有過這樣的經驗——
明明只是滑滑手機、看看新聞，情緒卻被網路上的資訊牽著走，忽高忽低？
明明整天沒做什麼正事，卻覺得大腦像是被世界的混亂、激進言論沖刷得疲憊不堪？
這種現象，如今有了個新名字——「腦腐」。
它指的是：現代人因長時間沉溺於低品質的資訊內容，導致情緒被掏空、精神逐漸萎靡的一種狀態。
在這個資訊爆炸、節奏紛亂的時代，這種情緒上的消耗變得越來越普遍。
資訊像是巨大的漩渦，把我們的注意力與情緒能量通通捲進去。
而越是在這樣的混亂中，我們越需要努力守住內心的秩序。
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啥事沒做，但人卻又累又煩
小華是一名股民，最近天天關注美國關稅政策。
尤其看到川普的各種「騷操作」，情緒也跟著起伏不定。
有人說全球經濟要崩了，有人又說只是政治鬧劇不用太在意。
每一種說法都聲稱自己才是洞悉真相的人，聽多了，小華本想週末好好放鬆，卻反而愈看愈焦慮。
兩天過去，時局沒看懂，大腦倒是快「當機」了。
辰辰也經常被網路上的風風雨雨攪得心煩。
某天，她看到一段影片——
某網紅說了句爭議性的話，留言區立刻吵成一團：
「別再造謠了，他根本沒那個意思！」
「我早就看他不順眼了，這人就有問題。」
「他的粉絲都沒文化，能紅真是奇葩。」
辰辰一度想講句公道話，結果馬上被攻擊：「他是你爸？
護成這樣？」
吵不贏，忍不住；不留言，卻又被留言影響情緒。
即使知道看這些會心煩，她還是會一滑再滑、一天又一天地被捲進去……
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