四：生活中，我們可以這樣做
面對孩子跟我們「談條件」，我們可以這樣回應：
①第一步：保持冷靜，用中性語氣回應
別急著說「不」，也別立刻答應，先用「哦，你想再玩10分鐘啊？」這類中性話回應。
這話傳達的信號是：我不是敵人，我願意聽你說。
②第二步：邀請孩子做選擇、定界限
比如：
「你自己看一下時間，現在是幾點？」
「媽媽提前1分鐘提醒你，可以嗎？」
這樣做的重點在於：讓孩子參與決定過程，而不是直接聽你命令。
這樣，他才更願意為結果負責。
③第三步：事後總結，強化經驗
不管他有沒有做到，我們都可以回顧一下：
「你說好的10分鐘，結果說到做到，媽媽很欣慰。
」
或者：
「超時了幾分鐘，要不要下次我們換個方式？
你覺得哪個方法效果更好？」
這，才是建立自我控制的關鍵步驟。
孩子的每一次「多玩10分鐘」，我們都可以選擇：
是把它當成「對抗命令的壞習慣」；
或者當作「成長能力的訓練場」。
你的一句話，不只是回應了一次小小的拖延，
更可能，悄悄決定了他未來時間管理和人生自律的方向。
6/6