Photo from FB @Mei 邱馨葦不同於許多女星會嚴格限制自己不能吃某些東西，Mei直言「我們又沒有要拍寫真集或是去比賽，只是要健康瘦下來，幹嘛給自己那麼多限制」，因此Mei會在一週內設定一天的休息日，想破戒吃甜點、宵夜都可以，但她也會提醒自己「吃一口，有滿足到就好」，因為她深知如果太過嚴格規定自己不能吃什麼，反而越容易產生想吃的慾望，那更容易失敗！
4.蘋果帶皮吃
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Photo from FB @Mei 邱馨葦台灣是水果王國，不少水果都相當多汁香甜，若不慎選可能會成為減重的破口，因此水果的部分Mei只吃小蘋果，她解釋頻果的果膠有助減肥，所以一定要帶皮吃！Mei也建議想見中的女孩們一定要撐過前2週，因為若前兩週身形有變化，加上身旁朋友一句「你瘦了」，就很容易讓你有動力繼續瘦下去！Photo from FB @Mei 邱馨葦
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