隨著生活水平的提高，大多數人都不再為吃喝住行而煩惱，如何保養身體、更加長壽成了人們逐漸專註的話題。
每個人都想活得更長久一點，然而卻正是因為生活水平的提高而增加了生活壓力，導致很多人的生活習慣都是不健康的，也讓身體出現了各種各樣的變化，但是很多人都忽略了。
壽命較短的人，通常都有這5個特徵，若你沒有則更易長壽。
1.走路速度慢
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普通人的走路速度一般是每秒一米左右，若是每秒鐘低於這個標準就會增加減壽的可能性。
相反，若是走路速度可以超過每秒鐘一米的人，壽命會較長。
所以，想要長壽平常不妨走快一點，這樣或許可以讓自己更加健康和長壽。
2.腹型肥胖
我們都知道肥胖對身體不好，而腰部太胖對健康的殺傷力更是很大的。
一般腹型肥胖的人，脂肪除了囤積在肚皮下面，還可能會讓位於腰部的肝臟、胰腺以及胃腸道等器官跟著一塊兒遭殃，所以我們將這種肥胖又稱作「內臟型肥胖」。
而且人胖了連走路都費勁，內臟若是太胖運轉起來也會很吃力，在這樣的情況下，想長壽是很有難度的。
3.睡得太少或太多
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