在正確（性 ）生活調節下許多夫妻感情越來越好，因為在彼此有需求時能相互配合，得到滿足，通常可以增進感情，輔助調節內分泌，有時壓力釋放也能通過（性）生活展開來實現。
但許多人卻在（性）生活頻率上存在疑惑，不知道多久進行一次（性）生活比較好，也不知道每次（性）生活幾次比較合適，下面來了解相關內容。
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能做到（性）生活合理，規律且有節制，才能保持健康，不要長時間禁慾，也不要縱慾過度。
而一夜進行多少次（性）生活這種情況要根據身體條件，年齡去考慮，對於年輕的人來說身強體壯，精力充沛，可能一夜進行兩次(性)生活也能適應，但對於大多數人來說一夜一次(性)生活即可，才不會過度透支身體，消耗太多精力和體力，也不會長時間處於興奮狀態讓心臟受到刺激。
年輕的人(性)生活次數多一些能適應，但如果上了年紀身體狀態差，不能長時間接受(性)刺激，最好一夜一次性生活即可。
正確過夫妻生活有哪些細節呢？
1、講究個人衛生
(性)生活要掌握方法，特別是注意衛生，在衛生條件良好時可以防止細菌滋生而入侵。
有的人在衛生這方面不夠重視，性生活前後身體沒有清洗乾淨，可能在局部衛生條件較差時讓某些細菌入侵，若抵抗力薄弱，可能會引發疾病，有的人男科問題出現或面臨婦科問題，都是因為不重視衛生，需要在這方面下功夫，才能提高（性）生活質量。
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