肝病多是「吃」出來的，肝不好的人：3種傷肝食物要少吃

都說一日三餐,但是現在越來越多的人常常因為各種原因忽略早餐，變成了一日兩餐，其實作為一天中最重要的一餐，在早上的時候攝入的各種食物更容易被身體吸收，如果常年不吃早餐，就會導致營養不良，對身體的新陳代謝能力與消化功能都產生影響。

即使我們每個人都知道不吃早餐對身體有害，但是在早上的時候或是匆匆忙忙上班上學，或是好不容易放假睡一個充足的懶覺都會耽誤我們的早餐時間。
不規律的飲食習慣會導致肝臟消化功能與新陳代謝功能受到影響，因此要改正不吃早餐的習慣。