另外，還有西瓜中白色果肉的地方，還富含較多的膳食纖維，雖然食用起來沒有紅色西瓜瓤的地方甜，但對於夏季想要減肥、控制體重的人群而言，則是很好的選擇。
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用白色的果肉做冷盤、熬粥、做湯，以及各式各樣的甜品等，都不失為是一個好選擇。
所以，西瓜並不是「禁忌」，大家也不用擔心吃西瓜就真的像「糖水」一般，適量即可。
另外，還要告訴大家一個好消息是，別看西瓜吃著甜糖含量低，從常見水果熱量排行榜中，西瓜比火龍果的熱量還要低，這也能解釋為什麼有的水果吃著不甜含糖量卻不低了。
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